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Roland-Garros : Novak Djokovic médite chaque soir

"Quand un joueur se déconcentre ou se décourage après un tir raté, qu'il laisse sa fierté altérer sa perception, c'est le mental qui joue"

La Force Mentale

5 conseils inspirés des sportifs, militaires, ou champions pour cultiver la force insoupçonnée de son mental Un mental d'acier, ça se...

Comment naissent nos émotions?

Il n'existe pas de système émotionnel unique, mais plusieurs système émotionnels qui influent les uns sur les autres.

Révélations sur l'axe du stress

Véritable système d'alarme face au danger, le stress rime avec détresse lorsqu'il devient chronique et agresse l'organisme.

Anxiété et phobies

Quelques définitions et précisions sur le fléau qu'est l'anxiété et comment en sortir lorsqu'elle est chronique.

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