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QUI SUIS-JE ?

Laura, pour vous accompagner

En 2020 j'ai ouvert mon cabinet dans le sud de la France pour partager mes compétences de préparation mentale, de sophrologie de Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) afin de vous accompagner vers les objectifs que nous fixons ensemble.

Je suis donc très heureuse de vous dévoiler enfin l'entreprise Capaci'TOP, sur laquelle j'ai travaillé pendant près de 3 ans avant de pouvoir enfin me lancer avec grand plaisir dans l'accompagnement individuel et collectif. 

Voici l'histoire de Capaci'top :

Depuis plus de 13 ans j'ai travaillé dans diverses milieux professionnels (social, médical, administratif, pédagogique et éducatif). J'ai pu me rendre compte des difficultés rencontrées par des publics variés et de tout âge dans la gestion de leur stress, qu'il soit constant (imposé par leur travail et le rythme quotidien),  latent (imposé par des épreuves personnelles à traverser), ou croissant. Je me trouvais face à ces difficultés, sans savoir quoi faire pour aider. 

Je me suis longtemps questionnée sur ma réelle place dans chacune de mes fonctions et auprès de chaque individu à part entière avec lequel j'ai pu travailler. Et longue a été l'attente de réponse sur tous les questionnements qui s'y rattachaient mais je savais que j'étais heureuse de travailler au contact de l'Humain, peu importe le milieu.

Puis un voyage d'un an à l'étranger pour terminer ma licence universitaire m'a permis de prendre beaucoup de de recul sur ma vie, sur la Vie avec un grand V, sur mes choix, sur mon parcours, sur mes formations, et sur mes envies futures.

Cette prise de conscience à été le déclencheur de nombreux changements dans ma façon de voir les choses, les événements, les personnes, et ce fut une expérience vraiment riche de savoirs et de partages personnels et professionnels.

Je me suis totalement ouverte à ces questionnements et me suis enfin autorisée à choisir la vie que je souhaitais vivre. Le virage personnel et professionnel étaient proches. Ma curiosité m'a permis d'avancer sur ce chemin, et d'enseigner pour la première fois. J'ai pu découvrir le réel partage qu'il existe entre un enseignant et ses élèves: expérience inoubliable à près de 2000 kilomètres de chez moi.


J'ai finalement donner vie, au coeur de mon présent, à mes envies, mes rêves et mes projets de vie.

Le retour au pays n'a pourtant pas été simple, mais il aura été une étape essentielle à ma construction et à ma motivation pour prendre ce virage tant attendu.

Je me suis longuement intéressée au développement personnel et à tout ce que le corps et l'esprit peuvent démontrer et coordonner.

J'ai pu transformer cette passion en véritable métier, en prenant tout d'abord le temps de vivre pleinement pour moi ces nouvelles expériences pendant des mois avant de les partager et enseigner.

Forte de mon expérience auprès des jeunes, c'est dans un premier temps à leurs côtés que j'ai souhaité travailler, en leur apportant un accompagnement adapté à certaines problématiques de confiance en soi, et/ou de stress à l'école, en examen. 

Au delà de toutes les missions que j'ai pu mener durant toute ma carrière, j'attache une réelle importance à la Relation, et à l'Accompagnement à la performance par le Bien-être. Et je reste intimement persuadée que l'Homme possède des capacités innombrables dont il ignore parfois l'existence.

Ce long processus de formations dans différents domaines m'a permis de faire naître ce projet de création d'entreprise pour accompagner les personnes à la (re)découverte de leurs ressources, en promouvant l'autonomie, la bienveillance, l'écoute, et le questionnement. Capaci'top était né!

Ce projet est l'aboutissement d'une route parsemée de très belles rencontres qui m'ont permis de traverser toutes sortes d'obstacles et d'événements tout au long de ma vie, mais elles m'ont surtout permis de trouver mon chemin.

Parcours de formations :

J'ai pu avoir la chance et l'honneur d'être formée par le premier Expert TOP® de l'armée de l'air en France: Laurent Sauriat, lui-même directement formé par la créatrice de la méthode TOP®, le Dr Edith Perreaut-Pierre.

J'ai pu également rencontrer et suivre les enseignements de Laurent Viné (Expert TOP®, spécialiste de la performance et praticien dans d'autres techniques psycho-corporelles), ainsi que Luc Barrier (Instructeur TOP® et responsable pédagogique au sein de la Gendarmerie Nationale, expérimenté dans le secours de Haute Montagne). Ils m'ont permis d'enrichir mes savoirs par d'autres visions du métier, toutes passionnantes.

Je me suis formée en Sophrologie à l'IFS de Paris et je m'intéresse de près à la Programmation Neuro Linguistique pour compléter mes connaissances.

Je suis diplômée de l'Université de Clermont Auvergne en Préparation Mentale, j'ai pu avoir le plaisir d'accompagner des athlètes compétiteurs de la région dans différentes disciplines sportives.  

J'ai aussi pu faire expérimenter les techniques à des personnes en quête de sérénité au quotidien, des personnes ayant besoin de gérer leur stress au travail, des personnes suivies psychologiquement pour un burn-out, des femmes enceintes souhaitant se préparer mentalement à l'accouchement, des personnes souhaitant gérer leurs émotions, des étudiants en quête de confiance et d'apaisement pour faire face aux examens, des élèves recherchant une nouvelle estime d'eux même et des ressources intérieures, et à des sportifs de tous niveaux dans la préparation mentale de championnats.

J'accompagne toute personne qui souhaite profiter au maximum de son potentiel (sportif, artistique, ou autre), le révéler, le réveiller ou simplement l'entretenir. Vous avez les capacités de faire face, mais êtes vous simplement conscients que vous avez ces capacités?

J'aime particulièrement mon métier et que je crois que nous sommes des éternels apprenants, je continue de me former année après année à de nouvelles techniques afin d'affiner le plus possible ma pratique thérapeutique et pédagogique.

Au plaisir de vous rencontrer, à très bientôt!

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