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Merci pour vos mots, pour votre confiance.

Témoignages: Témoignages
Tortue de mer

EMF

J'étais en burn-out, je voulais apprendre à respirer et retrouver un corps reposé. J'ai pu trouver la force d'entamer un suivi psychologique en parallèle pour m'aider à surmonter ce moment difficile. L'imagerie mentale a été une révélation, je me suis très vite senti plus posé, reposé, en confiance.
Je me sers de la respiration pour améliorer mon sommeil dès que le besoin s'en fait ressentir. 
J'ai même pu réutiliser ces techniques par la suite pour me préparer à la gestion du stress dans le cadre d'un examen lors de ma reconversion professionnelle.

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